크레딧 : Brighton The Day식료품 저장실의 목표는? 당신이 가지고있는 다른 음식에 상관없이 항상 만족스러운 식사를 할 수 있습니다.
적절한 향신료, 식초 및 오일 세트, 베이킹 기본 사항, 케첩과 La Croix 이상의 냉장고 및 감귤류, 양파, 마늘 및 계란과 같은 부패하기 쉬운 제품이 있다고 가정합니다. 지불하면,이 15 개의 스테이플에는 항상 등이 있습니다.
1. 통조림 토마토
크레딧 : Amazon토마토 캔은 이탈리아, 인도, 멕시코, 지중해 등 많은 요리에서 사랑받는 요리의 기초입니다. 그리고 당 많이 드세요통조림 토마토는 실제로 신선한 것보다 낫습니다.
2. 병아리 콩
크레딧 : Amazon병아리 콩은 간식으로 구워서 샐러드에 넣거나 카레로 끓이거나 누군가가 잊어 버리지 않도록 맛있는 수제 후 머스에 크림을 뿌릴 수 있습니다. 또한 먹을 수있는 가장 건강한 콩입니다.
3. 다른 콩 (검은 색, 흰색, 신장, 핀토 또는 렌즈 콩)
크레딧 : Amazon채식주의 자에게 콩은 필수 불가결하고 저렴한 단백질입니다. 그들은 쉽게 반찬, (거의) 즉석 수프를 만들거나 몇 가지 추가로 스스로 식사를합니다. 게다가, 그들은 페리 코네 박사의 슈퍼 푸드 목록에 올라 있습니다.
4. 멸치
크레딧 : Amazon멸치는 즉시 감칠맛으로 생각하십시오. 그들은 소스에 더 깊고 짠 층을 제공하여 완전히 녹습니다.
5. 케이 퍼
크레딧 : Amazon어떤 종류의 소스에 또 다른 짠맛이 있습니까? 케이 퍼. 그것 없이는 피카 타를 가질 수 없습니다.
6. 칼라 마타 올리브
크레딧 : Amazon모든 종류의 올리브가 할 수 있지만, 칼라 마타는 다용도의 좋아하는 음식으로, 소스, 소스, 또는 모든 종류의 샐러드 (이스라엘 수박, 전통적인 그리스 식 또는 반죽 방지에서 영감을 얻은 이탈리아 식)와 함께 으깬다.
7. 파스타
크레딧 : Amazon파스타가 있으면 항상 식사를합니다. 그러나 한 가지 유형으로 만 두지 마십시오. 전자 최고 요리사 참가자이자 요리사 인 Fabio Viviani는 스파게티, 펜네 rigate, fusilli, orecchiette 및 rigatoni와 같은 5 가지를 준비해 둘 것을 제안합니다.
8. 쌀
크레딧 : Amazon화이트, 브라운, 바 스마티, 자스민, 롱 그레인, 쇼트 그레인, 아보 리오… 쌀은 특히 아시아 요리를 좋아한다면, 채우는 식사를위한 가장 쉬운 기반 중 하나입니다.
빵 부스러기
크레딧 : Amazon빵 부스러기는 평범한 지루한 가슴살을 황금 프라이드 치킨 커틀릿으로 바꾸고 고기를 미트볼로 만듭니다. 충분했다.
10. 말린 과일
크레딧 : Amazon건포도, 건포도, 말린 크랜베리 및 살구는 블랜드 샐러드를 변형 시키거나 구운 음식을 높이거나 달콤한 맛이 나는 중동 및 모로코 요리에 좋은 반격을 제공 할 수 있습니다.
11. 견과류
크레딧 : Amazon아몬드, 호두, 잣, 땅콩… 가정의 알레르기가 허용하는 모든 것. 견과류는 아침 식사에서 자정 간식에 이르기까지 다양한 요리에 질감과 미묘한 맛을 제공합니다.
12. 닭고기 국물
크레딧 : Amazon수프와 브레이스에 관해서는 물로 할 수있는 모든 것이 괜찮은 닭 국물로 더 잘 할 수 있습니다.
13. 참치 통조림
크레딧 : Amazon올리브유에 보존 된 고품질 유럽 참치를 구입하면 참치 샐러드에만 해당되지 않습니다.
14. 땅콩 버터
크레딧 : AmazonPB & J뿐만 아니라 땅콩 버터는 패드 타이에서 칠리, 토마토 소스에 이르기까지 많은 요리의 비밀 무기입니다.
15. 간장
크레딧 : Amazon그것 없이는 볶을 수 없습니다.
보너스 : 피클
크레딧 : Amazon피클없이 살 수 있지만 왜 원하십니까? 최고의 식료품 저장실에는 이상한 수제 피클 링 실험뿐만 아니라 코리 콘과 같은 상점에서 구입 한 다양한 음식이 포함되어있어 거의 모든 식사를 조금 더 재미있게 만듭니다.
