암보다 더 위험한 여성의 심장병은 잠재적으로 치명적인 위험을 초래합니다. 고맙게도 조기 발견 및 라이프 스타일 변화를 통해 예방할 수 있습니다. 젊은 여성들도 조심해야합니다. 증상과 효과는 여성마다 다르므로 더 나은 심장 건강을 위해서는 적절한 정보와 관리를 따라야합니다.
의미
여성은 나이가 들어감에 따라 심장병에 걸릴 위험이 있습니다. 추정되는 사망의 60 %는 암과 비교할 때 심장 질환과 관련이 있습니다. 실제로, 심장병은 65 세 이상 여성의 주요 사망 원인입니다. 25 세에서 45 세 사이의 사람들 사이에서 심장병이 현저하게 나타나기 때문에 젊은 여성들도 조심해야합니다.
조기 경고
여성의 심장병의 가장 흔한 초기 징후 중 일부는 일반적으로 눈에 띄지 않거나 일반적인 질병을 나타내는 것으로 간주됩니다. 여기에는 심장 마비가 발생하기 몇 일 또는 몇 주 전의 비정상적인 피로가 포함됩니다. 그러한 징후와 함께 수면 장애, 소화 불량, 불안, 호흡 곤란 및 흉부 불편이있을 수 있습니다.
급성 증상
의학적 소견에 따르면 남성은 가슴의 통증이 수축되는 반면 여성은 신체의 다른 부분에서 통증을 경험합니다. 마음의 고통의 징후에는 압박감이 포함될 수 있습니다. 불타는 감각; 윗등, 어깨, 목, 팔, (때로는) 턱이나 목의 압력. 따끔 거림, 현기증 및 식은 땀이 발생할 수 있습니다.
위험 요소
여성이 고혈압, 비만, 우울증, 고 콜레스테롤, 극심한 스트레스 및 당뇨병을 포함한 위험 요소를 가지고 있으면 심장 질환의 가능성이 더욱 높아집니다. 담배를 피우고 앉아있는 생활 방식을 가진 여성들도 심장병의 후보가 될 수 있습니다. 폐경기 여성에서 나타나는 에스트로겐의 갑작스런 둔화도 소 혈관에 영향을 미쳐 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.
생존 가능성 증가
일부 생활 습관을 재고하면 건강 관리를 개선 할 수 있습니다. 인생에서 더 많은 신체 활동을 추가하는 것이 중요합니다. 활발한 걷기, 조깅 및 자전거 타기와 같은 적당한 운동은 건강한 심장을 장려 할 수 있습니다. 좋은 체중을 유지하고 흡연을 중단하고 저 콜레스테롤식이를 섭취하면 심장 질환을 예방하는 데 도움이되는 라이프 스타일이 보장됩니다.
고혈압 여성은 처방약을 처방받으며 그에 따라 복용해야합니다. 심장 전문의를 정기적으로 방문하는 것이 좋은 영양 및 운동 계획과 함께 심장의 건강을 모니터링하는 가장 좋은 방법입니다.
