크레딧 : Chase Brock / Hunker.com스파에가는 것은 대부분의 사람들이 휴가 나 특별한 날을 위해 예약하는 화려 함입니다. 그러나 선에서 영감을 얻은 요소를 추가하여 자신의 욕실에서 스파와 같은 공간을 재현 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 팔과 다리를 쓰지 않고 매일 집에서 자신을 대하지 마십시오. 넌 그럴 가치가있어.
다음은 자신 만의 오아시스를 만드는 10 가지 팁입니다.
타월에 pl
크레딧 : Chase Brock / Hunker.com스파는 린넨을 밟지 않아 편안함을 더 해줍니다. 당신이 감당할 수있는 가장 부드러운 수건을 닦고 고급스러운 목욕 매트와 아늑한 가운을 추가하십시오. 당신은 행복에 한 걸음 더 가까이 있습니다.
음악을 재생
느린 템포 음악은 훌륭한 자연 휴식입니다. 그것은 마음을 고요하게하고 근육을 이완시켜 하루의 스트레스를 풀어 주면서 진정 감을줍니다. 욕조 나 샤워에 적합한 저렴한 무선 방수 스피커가 많이있어 좋아하는 음악을들을 수 있습니다.
아로마 테라피 활용
향은 신경계를 통해 우리 몸에 영향을 줄 수있는 힘을 가지고 있으며 아로마 테라피는 사람들이 긴장을 푸는 데 도움이되는 뇌의 특정 화학 물질의 방출을 자극함으로써 스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 라벤더와 유칼립투스와 같은 에센셜 오일은 스트레스를 완화하고 몸을 이완하며 더 나은 수면을 촉진 할 수있는 인기있는 향입니다. 목욕에 몇 방울을 더하거나 아로마 테라피 디퓨저에 투자하십시오. 또한 신선한 유칼립투스 가지를 꽃병에 넣거나 번들을 샤워 헤드에 묶으면 증기가 아로마를 운반합니다.
뭔가 생활
크레딧 : Chase Brock / Hunker.com연구에 따르면 실내 식물은 공기를 상쾌하게하고 유해한 독소를 제거하면서 스트레스 수준을 줄이고 기분을 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 공기 플랜트는 유지 보수가 적고 토양이나 화분이 필요 없기 때문에 욕실에 적합합니다. 알로에 베라와 같은 식물은 신선한 공기 부족을 견딜 수 있기 때문에 권장됩니다. 욕조 데크에있는이 중 하나 또는 두 개는 반드시 평화로운 느낌을 더할 것입니다. 공간이 제한되어 있으면 매달린 마크라메 또는 짠 식물 홀더를 사용하여 욕실에 살아있는 것을 쉽게 넣을 수 있습니다.
일부 나무에 섞어
우드 톤은 항상 모든 객실에 따뜻함과 편안함을 더 해줍니다. 욕조 용 스파 트레이, 바닥 매트 또는 작은 의자와 같은 액세서리를 통해 욕실 팔레트에 나무를 추가하십시오.
라이트 디머 설치 및 / 또는 양초 사용
지나치게 밝은 공간에서는 긴장을 풀기가 어렵습니다. 스파는 주변 광을 완벽하게 활용하여 젠 같은 분위기를 조성합니다. 전기 기술자가 화장실 스위치에 조광기를 설치하여 집에서 이것을 복제하십시오. 그것이 한 걸음이면 너무 많은 봉헌 양초에 투자하고 욕실 주위에 뿌려주십시오. 즉각 편안해집니다.
클러 터 제거
크레딧 : Chase Brock / Hunker.com전에는 들어 보았지만 지저분한 공간에 압도 당했을 때 긴장을 풀기가 어렵습니다. 클러 터는 과도한 자극 (시각적, 후각 적, 촉각 적)으로 우리의 마음을 침수시켜 감각을 오버 드라이브로 보내고 스트레스를 발생시킵니다. 욕실 카운터에 로션, 메이크업 및 브러쉬가 깔려 있으면 모든 것을 예쁜 트레이에 모아 주문을 만들고 부동산을 확보하십시오. 문이나 손잡이 위에 수건을 씌우는 대신 장식용 사다리 위에 수건을 걸거나 말아서 바닥에 큰 바구니에 보관하십시오.
색깔
색상은 분위기와 에너지에 직접적인 영향을 미칩니다. 부드러운 블루와 그린처럼 차분한 색상의 욕실을 페인트하여 고요한 스파 같은 공간을 만드십시오. 녹색은 평화, 평온, 휴식 및 반사의 색입니다. 인간의 감정에 진정 효과를주는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 파란색이 심박수를 늦추고 내성, 집중력을 높이고 내면에 집중할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 평화와 휴식의 색이라고합니다.
목욕 브러쉬, 루파, 해면
크레딧 : Chase Brock / Hunker.com몇 가지 간단한 욕실 액세서리를 구입하면 목욕이 퇴각처럼 느껴질 수 있습니다. 유기농 해면 또는 각질 제거 브러시와 같은 꿈꾸는 도구는 매일 목욕이나 샤워를 부족한 것에서 호화로운 것으로 바꿀 수 있습니다. 또는이 살아있는 이끼 샤워 매트로 오른발에서 하루를 시작하십시오-당신은 그것을 얼마나 즐길지 놀랄 것입니다!
