크레딧 : Ana Stanciu스트레스가 많은 하루를 보낸 후 따뜻한 목욕에 오랫동안 몸을 담그는 경험은 거의 없습니다. Epsom 소금 및 베이킹 소다와 같은 몇 가지 주요 성분으로 목욕 소금을 쉽고 저렴하게 만들 수 있습니다. 몸은 소금의 치유 미네랄에 몸을 담그고 이완을 흡수 할 수 있습니다. 휴일이나 연중 언제든지 완벽한 수제 선물을 위해 소금 병을 유리 병에 포장하십시오. 이 자습서에서는 스트레스 완화 로즈 배스 소금과 편안한 라벤더 배스 소금을 만드는 방법을 보여줍니다.
크레딧 : Ana Stanciu필요한 것
엡 솜염 1 컵
히말라야 핑크 소금, 사해 소금 또는 코셔 소금 1 컵
1/2 컵 베이킹 소다
로즈 에센셜 오일 15 방울 또는 라벤더 에센셜 오일 15 방울
장미 꽃잎 2 큰술 또는 말린 라벤더 2 큰술
유리 병
쉬운 다목적 목욕 소금은 두 부분의 Epsom 소금, 두 부분의 다른 소금 (히말라야, 사해 또는 코셔 소금) 및 한 부분 베이킹 소다입니다.
엡솜 소금: 몸의 마그네슘 수치를 높입니다-몸을 담글 때 미네랄이 피부에 흡수 될 수 있습니다.
베이킹 소다: 피부를 부드럽게하고 해독에 도움이됩니다.
히말라야 소금: 독소를 제거하고 피부의 pH 수준을 조절하며 염증을 줄입니다.
코셔 소금 또는 사해 소금: 몸을 이완시키고 피부를 정화하는 데 도움이되는 추가 미네랄을 공급합니다.
믹싱 보울에서 Epsom 소금과 베이킹 소다를 히말라야, 사해 또는 코셔 소금과 함께 던집니다.
크레딧 : Ana Stanciu라벤더 또는 로즈 에센셜 오일 방울로 혼합물을 뿌려 잘 섞으십시오. 혼합물을 혼합하여 베이킹 소다 덩어리를 부수고 소금 과립을 아로마로 포화시킵니다.
라벤더의 차분하고 편안한 향기로 잘못 갈 수는 없습니다. 에센셜 오일에는 두통 완화 및 수면 회복을 포함하여 많은 치유 용도가 있습니다. 목욕 중 기름에 몸을 담그면 가벼운 진통 효과를 제공하여 몸살과 경련을 완화시킬 수 있습니다.
로즈는 목욕에 가장 좋아하는 또 다른 에센셜 오일입니다. 진정 향기는 스트레스를 받거나 PMS를 경험할 때 특히 유용합니다.
크레딧 : Ana Stanciu말린 장미 또는 라벤더와 같은 허브 애드 인 2 큰술을 넣으십시오. 활력이 나는 박하 또는 혼잡을 제거하는 로즈마리와 같은 말린 허브를 시험해 볼 수도 있습니다. 말린 카모마일 싹을 사용하지 마십시오. 그들은 욕조에서 떨어져서 청소하기 어려운 엉망진창을 만듭니다.
크레딧 : Ana Stanciu교반 후, 소금 혼합물을 넓은 입병으로 옮깁니다. 위의 각 조리법은 부피별로 약 2 컵의 목욕 소금을 만들어 4 온스짜리 병을 채 웁니다.
크레딧 : Ana StanciuDIY 프로젝트에는 라벨을 적극 권장하지만 특히 목욕용 소금을 선물로주는 경우에는 라벨을 사용하는 것이 좋습니다. 간단한 라벨을 붙이면 집에서 만든 선물이 좋습니다.
크레딧 : Ana Stanciu사용하려면 따뜻한 목욕에 2 ~ 3 큰 스푼의 목욕 소금을 녹여 최소 20 분 동안 담그십시오.
